蓝莓
越桔,常绿矮小灌木,地下部分有细长匍匐的根状茎,地上部分植株高10--30厘米。
中文名:越桔
海拔:900-3200
命名来源:[Act.Hort.Pc—trop. 1: 312. 1872]
中国植物志:57(3):147
组中文名:越桔组(Sect.Vitisidaea (Moench) Koch)
Blueberry蓝莓(越桔)为社鹃花科植物笃斯越桔的成熟果实,由于果实呈蓝色,原产和主产于美国而俗称美国蓝莓。
蓝莓果实平均重0.5~2.5g,最大重5g,果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉,果肉细腻,种子极小,可食率为100%,具清淡芳香,甜酸适口。蓝莓果实除供鲜食外还有极强的药用价值及营养保健功能,国际粮农组织将其列为人类五大健康食品之一。 紫蓝色汁液溅到衣服上极难洗涤。
产地分布
产黑龙江;吉林、内蒙古、陕西、新疆。常见于落叶松林下、白桦林下、高山草原或水湿台地,海拔900—3200米,常成片生长。环北极分布,自北欧、中欧、苏联、北美至西格陵兰,在亚洲分布于东北部的蒙古、朝鲜、日本、苏联西伯利亚至远东部分[堪察加、千岛群岛、萨哈林岛(库页岛)];生于高山沼地、石南灌丛、针叶林、亚高山牧场和北极地区的冻原,通常生于稍干燥的生境,但也生于相当潮湿的泥炭土。
要作用
1、治疗并改善夜盲症、老花眼、青光眼等各种眼病;
2、改善眼部微循环,保护视力,特别对近视、假性近视、弱视等眼部疾病有明显效果;
3、加速视紫质(夜间视觉所必需的)重生,改善夜间视力;
4、可清除视网膜内有毒的化学物质;
5、舒解眼内压,治疗眼睛干涩,防止发炎。
适宜人群
1、用眼过多的学生、考生、白领、电脑一族;
2、需保护视力,营养眼睛,缓解眼疲劳的人士;
3、有慢性眼病的人群(如:青光眼、白内障、夜盲症、干眼病、各种眼部炎症、近视,眼睛分泌物过多等);
4、需要改善及加强视力的人群;
5、儿童、孕妇、哺乳期妇女适用。
营养分析
1、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;
2、蓝莓含花青贰色素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳;
3、蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。